En México, la tasa de suicidio en personas de 10 a 17 años se duplicó entre 2000 y 2024. Siete de cada diez casos entre jóvenes ocurren en la propia casa. La prevención empieza con los adultos que los rodean.
Guías formales, escritas en lenguaje claro, sobre las señales de alerta por edad, cómo preguntar, qué hacer en una crisis, autolesiones, redes sociales y cómo hablar de la muerte con un niño. Son gratuitas y se pueden imprimir para la escuela.
Con los niños de 4 a 9 años no se habla de prevención del suicidio: se habla de emociones, de pedir ayuda, de que nadie carga piedras solo. Eso hace Polo y Pily, un proyecto independiente de cuentos, juegos, audios y actividades que educa a niñas y niños en salud mental, inclusión y discapacidad, y da a sus papás elementos para actuar. Es la parte visible de este eje: por ahí llegan las familias a estas guías.
Polo y Pily tiene su propia administración. Mentalidad Inclusiva, A.C. no recibe donativos ni recursos de sus suscripciones; todo lo de este sitio es gratuito.
Capacitación breve para maestros sobre señales de alerta, palabras que conviene evitar y protocolo de actuación. Escríbenos a info@meinac.org.
Gratuitas y privadas: tus respuestas no salen de tu celular.
Preguntas breves sobre tu ánimo, con un reporte al final.
Hacer la autoevaluación →📅ActividadUna carita al día durante 30 días, con su gráfica.
Abrir →❓ActividadOcho ideas comunes sobre el suicidio: ¿mito o realidad?
Abrir →🐶ActividadPara niñas y niños de 4 a 9 años: emociones y pedir ayuda.
Abrir →De 5 a 12 años. Los niños no dicen «estoy deprimido»: lo muestran con el cuerpo, el juego y el comportamiento.
🎒Niñas, niños y adolescentesDe 13 a 19 años. La adolescencia es cambio; la señal no es el cambio, sino que el cambio sea brusco, dure semanas y se acompañe de aislamiento.
💬Prevención del suicidioPreguntar no incrementa el riesgo. Que tu silencio no mate.
🩹Niñas, niños y adolescentesLastimarse no siempre es un intento de suicidio, pero nunca es «para llamar la atención». Es dolor buscando salida.
🧸Niñas, niños y adolescentesLos niños sí entienden, a su manera. Lo que no entienden es el silencio.
📱Niñas, niños y adolescentesLas redes no son el enemigo, pero tampoco son inocuas. Qué vigilar, qué acordar y qué hacer.